Статья о том, как движение помогает автору чувствовать себя лучше, особенно в периоды болезни или стресса. Описывается метод медленного и бережного выхода в движение, который помогает телу привыкнуть к нему и найти наиболее подходящий режим. Автор также призывает читателей присоединиться к еженедельным встречам на Менделеева 14.