Соматика - область знаний, которая занимается изучением тела с позиции его восприятия изнутри. Тело даёт много подсказок про то, как быть здоровым и целостным. Ощущения приходят изнутри и помогают понять себя, сонастроиться с собой, почувствовать, что сейчас важно. Чтобы лучше услышать телесные сигналы, можно делать простую практику. Совершая тонкую настройку своих чувств и телесных ощущений, мы лучше понимаем себя и способны выстраивать жизненный путь наилучшим образом.
# Соматика
Приглашаем на класс по соматике и контактной импровизации, который состоится 6-7 мая 2023 года. В классе будут использоваться практики, основанные на мудрости нашего тела и законах физического мира. Будут исследоваться взаимоотношения с другими людьми, устойчивость, границы и безопасность. Класс базируется на двух основных принципах: взаимодействие живых существ с притяжением Земли и природное свойство чувствовать другого человека. В классе будут практиковаться свободное движение и танец, принципы контактной импровизации, звучание и рисование, бодиворки и рефлексия. Класс ведет Евгений Белозёров, выпускник и ассистент на британской соматической программе IBMT. Стоимость класса зависит от даты оплаты и количества дней.